Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball są powszechnie stosowane w trakcie CrossFitu oraz podczas treningów sportowców, dla których ważnym parametrem jest szybkość ruchów. Na komfort ćwiczeń wpływa konstrukcja zewnętrznej powierzchni piłki, która zapewnia pewny chwyt i zapobiega wyślizgiwaniu się z rąk. Dlatego jej powłoka posiada wypustki w kształcie plastrów miodu. Piłka wypełniona jest piaskiem.